Foto: Chris Kala podcast

Hiljutises “Chris Kala podcasti” episoodis oli saatejuht Chris Kala külaliseks ja vestluskaaslaseks tervisemaailmas kanda kinnitanud sertifitseeritud tervisenõustaja Ivar Leiten, kes on ettevõtlusega tegelenud 20+ aastat ning loonud koos oma naisega ka pereettevõtte. Ivar on varasemalt pakkunud Biofeedback-terapeudi teenust ja tema juhtida on olnud Enzymedica bränd ja veebipood Eestis. Tänaseks on Ivar võtnud südeme asjaks magneesiumi kasuteguri inimkehale ning ta teeb endast kõik oleneva, et see oluline sõnum jõuaks ka teisteni.

Magneesium on hea abimees nt stressi, ärevuse, paanika, depressiooni, lihaskrampide ja magamatuse vastu. Paljudele võib see info olla uudiseks, kuid magneesium vastutab meie kehas väga paljudele oluliste funktsioonide eest. Lisaks võib magneesiumipuudus olla põhjuseks kümnetele eri tervisemuredele. Sellest võivad olla tingitud näiteks alaseljavalud, ärevus- ja paanikahood, astma, diabeet, hammaste krigistamine, kõrge vererõhk, kurnatus ja väsimus, migreenid, neerukivid, peavalud, põletikud kehas, unetus jne.

“Saates anname koostöös Ivariga ära ka 100 tasuta “Magneesium – täieliku tervise puuduv lüli” raamatut esimesele kiiremale reageerijale. Raamatu saab endale tasuta, kui kasutada selleks õiget sooduskoodi, mis hõigatakse saate jooksul mitmel korral, suvalisel ajal välja. Seega, kuula tähelepanelikult,” rõhutab saatejuht Chris.

“Kunagi ütlesin ma seda seedeensüümide kohta, kuid täna võiks seda väga julgelt öelda ka magneesiumi kohta – tegemist on ühe kõige paremini hoitud saladusega. Magneesium on üks olulisemaid mineraalaineid inimkehas. Kui me räägime näiteks metabolismist [ehk aine- ja energiavahetusest – toim.], mis on ülesehitamise ja lagundamise tasakaal [organismis], siis teadaolevalt on kuskil 1300 ensümaatilist protsessi meie kehas ning magneesium on neis protsessides sees umbes 80% osalusega, mis tähendab seda, et magneesium mõjutab üle tuhande ensüümi, mida keha igapäevaselt kasutab,” räägib Ivar saates.

“Suurim probleem seoses inimese tervisega seisneb selles, et inimese siseorganid ei saa tihtipeale väga hästi töötada, sest närvisüsteem on pidevalt aktiveeritud. Näiteks sa käid tööl, mis sulle ei meeldi, mis võib omakorda viidata ka sellele, et kodus on taustal probleemid. Toitu sööd koos telefoniekraaniga ilma üldse endale teadvustamata, mida sa sööd jne. Organism tahab tegelikult pärast sööki veidikene puhata. Sümpaatiline närvisüsteem on käivitunud siis, kui inimene on ärevas seisundis. Organism sellel hetkel suunab verevarustuse pähe, et suudaksime kiirelt mõelda ja seetõttu saavad organid verevarustuselt vähem tähelepanu. Selle tõttu hakkavad organid oma tööd poolikult tegema, mille tulemusena hakkavadki jääkained meie soolestikus kogunema. See on peamine põhjus, miks on vaja aeg-ajalt enda organismi puhastada.”

Head mõtted saatest:

• “Meid mõjutavad umbes 111 faktorit, mis tõmbavad meie keha magneesiumist tühjaks.”
• “Liigne kaltsium meie kehas on suur kõhukinnisuse tekitaja.”
• “Olenemata sellest, mida inimene kohvi joomise vabanduseks või õigustamiseks esile toob, siis tegelikkus viitab ikkagi sellele, et tahetakse energiat. Energiapuudus ja kurnatus ning väsimus on tugevalt seotud magneesiumipuudusega.”
• “Seedimine saab toimida ainult puhkeseisundis. Kui me aga oleme võitle või põgene seisundis, siis on stress ja keha ei saa tegeleda seedimisega.”
• “Fluoriid ei ole meie tervisele mitte kuidagi kasulik. Teatud uurimustööd näitavad täna, et mida suurem on kehas fluoriidi kogus, seda väiksem on inimese IQ.”
• “Liigne kaltsium meie kehas võrdub liigselt kiire vananemisega.”

Kuula saadet ja saa teada, kuidas on magneesium seotud erinevate tervisealaste probleemidega, miks on oluline magneesiumit igapäevaselt tarbida, miks seda enam toidust kätte ei saa, kuidas aitab magneesium ennetada vananemist ja veel mitmeid põnevaid seiku.

Saadet saad kuulata siit:

Ja vaadata siit:

PS. Sooduskoodi kasuta siin: www.kontamo.ee.

Toimetas Chris Kala