Foto: Herve Rannu

Närvilisus, närvitsemine, mitte närvi minemine ja rahunemise oskus on Chris Kala seekordse videoblogi teema.

Kuidas närvilisust läbi hammustada? Chris räägib õpitud mustritest ja nende lõhkumisest, kusjuures taas tuleb appi vana hea eneseanalüüs ja enda kõrvalt vaatamine. Kokku toob ta välja 6 punkti, mis võivad aidata iga inimest, kes rohkemal või vähemal määral (mõnikord) närvi läheb.

https://www.youtube.com/watch?v=sk4bbFzp9zY&feature=youtu.be

Vaata ka: Chris Kala, Ausad Mehed podcast

Foto: Herve Rannu

Toimetas Mariann Joonas