Fotokollaaž: Nelly Vahtramaa + Canva.com

8. juulil toimus viies Telegram.ee boonus tellijatele – Telegram Mastermind ehk Zoomi kohtumine/vestlus toimetuse ja erikülalisega. Seekord vastas toimetuse ja lugejate küsimustele integratiivne terviseterapeut, toitumisnõustaja ja raamatu “Toida oma tervist” autor Liis Orav.

Vastuse saavad küsimused:

• kuidas toitumise abil kaitsta närvisüsteemi ja ajupotentsiaali;
• kuidas erinevad toidud aju tervist ja mil moel mõjutavad;
• kuidas mõjutavad aju stressihormoonid;
• kuidas mõjutavad aju kilpnäärme hormoonid;
• kuidas mõjutavad aju suguhormoonid;
• millised on meeste ja naiste aju erinevused;
• kas ajurakud taastuvad ja kas närvirakud taastuvad;
• kas ajule meeldib, kui me sööme muna;
• kas mõjub ajule soja;
• kuidas mõjuvad ajule suhkur ja alkohol;
• kas kohv on ajule hea või halb;
• kuidas toetada mälu;
• millised muutused toimuvad naise ajus menopausi ajal ja kuidas seda toitumisega toetada;
• kas värskete emmede aju-udu ja menopausiga seotud aju-udu on omavahel seotud?
• jpm.

Vastust ei saa küsimus:

• miks on Eestis keelatud müüa kõige paremini imenduvat magneesiumi vormi, mis aitab tõhusalt leevendada pingeid nii kehal kui meelel ja on seetõttu eriti hea just depressioonis ja stressis inimestele, kui Eesti on üks depressiivsema rahvaga riike maailmas? (Mis magneesiumi vorm see on ja kust seda saada, räägib Liis mastermindil.)

1,5+ tundi kestnud kasulikke infokilde pakatav intervjuu + lugejate küsimuste-vastuste voor on saadaval ainult Telegram.ee tellijatele artikli all.

EELMISED TELEGRAM MASTERMIND´id:

MÄRTS 2024 – Tiibeti astroloogia
külas astroloog SILJA PALM

Järelvaatamine: https://www.telegram.ee/vaimsus/jarelvaatamine-telegram-mastermind-1-silja-palm-ja-tiibeti-astroloogia

APRILL 2024 – Majandusest teise nurga alt
külas Tavidi analüütik MAIT KRAUN

Järelvaatamine: https://www.telegram.ee/teadus-ja-tulevik/jarelvaatamine-telegram-mastermind-2-analuutik-mait-krauniga-majandusest-teise-nurga-alt

MAI 2024 – Kui ravimtaimed oskaksid rääkida
külas taimetark IRJE KARJUS

Järelvaatamine: https://www.telegram.ee/toit-ja-tervis/jarelvaatamine-telegram-mastermind-3-taimetark-irje-karjus-kuidas-ennast-lugeda-ravimtaimede-abil

JUUNI 2024 – Vandenõudest iga nurga alt ja küsida võib kõike! 
külas salapärased ARGO JA EVELIN

Järelvaatamine: https://www.telegram.ee/ajaviide/jarelvaatamine-telegram-mastermind-4-argo-ja-eveliniga-vandenoudest

JÄRGMISED TELEGRAM MASTERMIND´id:

AUGUST 2024 – Lapsevanemaks kasvamine koos lastega
külas blogija, papside koolitaja ja metsasünnipäevade korraldaja ILLIMAR PILT (Piltsberg)
13. august (teisipäev), kell 11:00

SEPTEMBER 2024 – Kõiksuse Kanaldused 
külas Kõiksuse Kanaldused looja ja raamatute autor ILONA KARULA
kuupäev ja kellaaeg selgumisel

OKTOOBER 2024 – ÜLLATUS!!!
kosmiline külaline 😉

KUULA SIIN TELEGRAM MASTERMINDI LIIS ORAVAGA: