Herpese ehk ohatise ilmumine on tüütu ja alati ootamatu. Lisaks torkimistundele, sügelusele ja valule näevad tekkinud villid veel ka ebaesteetilised välja. Samas võib kehas pesitseva herpese viiruse aktiveerumine anda meile punase lipuna märku immuunsuse nõrgenemisest ning kontrolli alt väljunud stressist.

Ligikaudu neljandikul juhtudest seostatakse herpese ilmnemist aga hoopis kõrge UV kiirgusega. Nii üllatab herpes kutsumata külalisena sageli just mäesuusatajaid ja soojale maale puhkusereisile saabunuid. Ohatise kordumist võivad esile kutsuda nii palavikuga kulgevad haigused, traumad, kirurgilised protseduurid, kui ka külmetamine. Herpese vallandumise võib esile kutsuda ka hambaarsti juures tehtav tuimestav süst.

Herpese villikeste ilmumisel tuleks vältida suudlemist, sest viirus võib kergelt  edasi kanduda ka pahaaimamatule partnerile.

Ravimitega võib herpese küll taas kontrolli alla saada, kuid pühendunud loodusravi eelistajatel tasuks kindlasti proovida ka alternatiivseid võimalusi.

Järgnevalt olgu ära toodud mõned looduslikumat tüüpi soovitused pidevalt ilmuva huuleherpese taltsutamiseks.

• Kvaliteetne C-vitamiini lisand koos flavonoididega lühendab villide eluiga ja tekkimise aega.
• Immuunsusmineraal tsink aitab herpest maha suruda.
• Tarvita asendamatu aminohappe lüsiini rikkaid toite: kalkunit, kana, probiootilisi jogurteid, muna, juustu. Lüsiin hoolitseb antikehade ja ensüümide tootmise ja herpeseviirusega võitlemise eest. Imeliselt toimib ka L-lüsiini kreem, kuid Eestis apteegid seda kahjuks ei paku.
• Vitamiini B12 madal tase võib tingida herpese väljalöömise. Inglismaal tehtud uuring kinnitas, et viiruse all kannatajatel on reeglina madal B12 tase, seega oleks mõtekas turgutada end hästiimenduva B-vitamiini kompleksiga.
• Aminohape arginiin toidab herpest, kuna aitab viirusel replikeeruda.Väldi viiruse aktiivsusperioodil arginiini rikkaid toite (sojatooted, mereannid, kõrvitsa- ja seesamiseemned, maapähklid, valge jahu, riis, želatiin).
• Kofeiin stimuleerib herpese viiruse väljalöömist. Kui viirus juba veres, hoidu kohviga liialdamast.
• Hoidu maiustustest ja suhkrurikastest toitudest, mis immuunsust veelgi alla kisuvad. Erilise hoolega väldi aspartaami, sukraloosi ja teisi sünteetilisi magusaineid sisaldavaid tooteid (nätse, karastusjooke, mahlu jms.).
• Punases veinis olev resveratrool pärsib viiruse aktiivsust, resveratrooli võiks tarvitada ka lisandi kujul.
• Turguta immuunsüsteemi punase päevakübara tinktuuri ja Kanada koldjuure (Hydrastis canadensis) ekstraktiga.
• Tarvita immuunsust tõstvaid probiootilisi toite (hapendatud kapsast, kurki, aedvilju) ja kõrge efektiivsusega (vähemalt 1 miljard piimhappebakterit annuse kohta) lisandeid.

Villide määrimiseks sobib :

• Mesi, mis ravib herpest paremini kui ravimid. 2004. aastal avaldatud uurimuses selgus, et paikselt pealekantuna toimis mesi efektiivsemalt kui herpese ravim Zovirax (toimeaine atsikloviir), seda nii labiaalse (suu-huule) kui genitaalherpese haiguskollete puhul. Villidele kantuna ei tekitanud mesi mingeid kõrvalnähte, samal ajal, kui ravim tekitas osadel katsealustel sügelust.
• Kampripiiritus, millega võid ville määrida mitu korda päevas.
• Greipfruudi seemne ekstrakt, mida võib segada aaloe mahla või oliivõliga. Pane villile ja hoolitse selle eest, et ümbritsevat nahka mitte söövitada.
• Teepuuõli, aga hoidu õli alla neelamast – seespidiselt tarvitatuna on teepuuõli toksiline.
• Vesinikülihapendi lahus, mida võib vatitikuga mitu korda päevas villidele kanda.
• Õunaäädikas, mida tuleks korduvalt villidele tupsutada. Ettevaatust! Kutsub esile kõrvetustunnet!
• Küüslauguõli, mida võib teha ka ise(küüslauku nt oliivõli sisse purustades).
• Melissiõli.

Liis Orav

Allikad: NCBI, Thorne, Health CVS, Earth Clinic, Alkeemia

Foto: careerealism.com