Täna on keha ja selle erinevate vormide aktsepteerimist tähistav päev, sel puhul propageeritakse ka tervislikke eluviise ja juhitakse tähelepanu dieedipidamise ohtudele.

Tervisliku toitumise eelduseks on teadmine, et söömisega saame energiat, mida vajame iga päev toimetamisteks, tööde tegemiseks ja ka organite tööks. Tänase päeva sümboliks on sinine lint.

Tänase päeva põhiline soovitus – söö ainult nii palju, kui vajad!

Head isu!

Allikas: GoodNews

Toimetas: Meeli Seermaa