Seekord on Telegrami Podcasti külaliseks alternatiivmeditsiini terapeut-konsultant Riina Tõra, kes on lõpetanud TTÜ keemiateaduskonna ja töötas oma erialal toitlustuses pea 10 aastat. Pöörde tema ellu tõi esimene laps, kelle tervise abistamise osas ei osanud tavameditsiin enam midagi tarka ette võtta ja nii hakkas naine alternatiivmeditsiini uurima ja õppima. Nii ongi Riina viimase 18 aasta jooksul tudeerinud refleksoloogiat, aroomteraapiat, homöopaatiat, kriya joogat, reikit, teetatervendust, shindod ja shindo massaaži, MER massaaži, TRE-d ja veel muud põnevat. Hetkel on Riinal käsil arstidele mõeldud täienduskursus Moskva Kinesioloogia ja Manuaalteraapia Akadeemias.

Riina Tõra elustiiliks ongi saanud uurida, praktiseerida ning esimese kaheksa aasta õppimise ja kogemise järel hakkasid temalt nõu küsima ka teised. Intervjuus Telegramile räägib Riina enda teadmistele, praktikale ja kogemustepagasile tuginevalt sellest, millised on need kaheksa põhipunkti, millele tuginedes hoida oma keha tervena. Lisaks toob ta välja, millised on need ohutuled, mida märgata juba enne, kui haigus kallale tuleb ning jagab ka nippe, kuidas jagu saada vastalanud nohust ja köhast.