Täna pakume vaatamiseks Dr Michael Gregeri 2015. aastal peetud videoloengut “Toit kui ravim: enimlevinud haiguste ennetamine ja ravimine toiduga” (“Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet ”).

Dr Gregeril on praktiseeriva taimepõhise arstina ja mittetulundusliku ettevõtmise NutritionFacts.org asutajana väga hea ülevaade sellest, kuidas elustiil meie tervist mõjutab. Ta loeb igal aastal tohutus koguses meditsiinialast kirjandust ja teeb tõsiseltvõetavamatest uuringutest kokkuvõtteid. Allolevas videos annabki ta ülevaate uuringutest, mille kohaselt toitumine aitab ennetada, peatada ja ravida mõningaid juhtivaid surma või invaliidsust põhjustavaid haiguseid. Video on eestikeelsete subriitritega.

Allikad: Nutrition Facts, Banaanisaar

Foto: on-thewall.com

Toimetas Mariann Joonas